Les œdèmes faciaux et la rétention d’eau peuvent rapidement donner à votre visage un aspect fatigué et gonflé. Mais saviez-vous que ces gonflements peuvent être liés au fonctionnement des voies lymphatiques ? Ces dernières sont essentielles pour transporter les toxines vers les ganglions lymphatiques, où elles sont filtrées. Contrairement au système sanguin, le flux lymphatique dépend principalement du mouvement pour circuler.
Pourquoi mon visage est-il gonflé ?
Un visage gonflé et des rétentions d’eau peuvent être causés par un blocage temporaire (œdème lymphatique aigu) ou un problème chronique du système lymphatique (œdème lymphatique primaire, souvent congénital). Dans les deux cas, il est important de soutenir votre système lymphatique !
Vous pensez peut-être que cela va disparaître tout seul. Cependant, comme l'explique la physiothérapeute Ronja : « Si les toxines ne sont pas correctement éliminées, cela peut entraîner des problèmes de peau comme des impuretés, des boutons ou de l'acné, et nuire à votre santé générale. »
Que faire contre un œdème lymphatique au visage ?
La solution s'appelle : drainage lymphatique manuel. Grâce à des mouvements doux et ciblés, la lymphe peut être stimulée et son flux amélioré.
Guide pour un drainage lymphatique facial :
1) Massez vos tempes en effectuant des mouvements circulaires.
2) Massez les côtés de votre visage avec vos mains et vos doigts.
3) Commencez au niveau du menton et remontez vers le front.
4) Avec vos doigts, exercez une pression sous vos pommettes en remontant vers les yeux.
5) Massez depuis le centre de votre visage vers les tempes.
6) Avec vos petits doigts, appliquez une pression sur votre nuque, en allant de haut en bas.
7) Pour intensifier l'effet, utilisez vos jointures pour masser le visage, en partant du nez vers les joues et les oreilles.
Ingrédients actifs pour réduire la rétention d'eau dans le visage
Voici une liste d'ingrédients actifs naturels pouvant aider à réduire la rétention d'eau dans le visage. Nous avons également inclus des produits qui contiennent ces actifs pour faciliter leur intégration dans votre routine :
- Brennnessel-Extrakt (Extrait d'ortie) : Voir les produits
- Ackerschachtelhalm (Prêle des champs) : Voir les produits
- Weißer Tee (Thé blanc) : Voir les produits
Pour le drainage lymphatique, nous recommandons particulièrement notre White Tea & Silk Protein Night Care ou notre Daily Face Oil, parfaits pour les massages. Vous avez des questions sur le drainage lymphatique facial ? Contactez nos experts dès maintenant !