Presque tout le monde les connaît : les vergetures. Ces petites marques sur notre peau racontent l'histoire de nos expériences, qu'il s'agisse d'une croissance rapide à l'adolescence, d'une grossesse ou de variations de poids. Mais devons-nous vraiment nous en accommoder ? Pas nécessairement ! Il existe des moyens de prévenir les vergetures et d'atténuer celles qui existent déjà.
Qu’est-ce que les vergetures ?
Avant d’aller plus loin, comprenons ce que sont les vergetures. Appelées médicalement striae distensae, elles apparaissent lorsque notre peau est étirée au-delà de ses limites d’élasticité, provoquant des déchirures dans le tissu conjonctif. D'abord rouges ou violettes, elles s'estompent avec le temps pour devenir blanchâtres.
Mieux vaut prévenir que traiter
L’hydratation est votre meilleure alliée
Une peau bien hydratée est plus élastique et moins sujette aux vergetures. Utilisez des crèmes hydratantes et des huiles, notamment celles contenant de la vitamine E, de l’huile d’amande ou du beurre de cacao, pour garder votre peau souple.
Une alimentation saine
Ce que vous mangez se reflète sur votre peau. Une alimentation équilibrée, riche en vitamine C, E, zinc et silicium, soutient la production de collagène et renforce votre peau.
Buvez assez d’eau
L’hydratation interne est tout aussi importante. L’eau aide à maintenir votre peau hydratée tout en éliminant les toxines de votre corps.
Activité physique modérée
Une activité physique régulière et modérée améliore la circulation sanguine et favorise une peau saine. En outre, elle vous aide à maintenir un poids stable, évitant ainsi des étirements soudains de la peau.
Traiter les vergetures existantes
Traitements topiques
Les produits contenant des rétinoïdes (vitamine A), de l’acide hyaluronique ou de l’acide glycolique peuvent aider à améliorer l’apparence des vergetures. Utilisez ces produits avec prudence, surtout si vous êtes enceinte ou allaitez.
Microdermabrasion et thérapie laser
Des traitements professionnels comme la microdermabrasion et la thérapie au laser fractionnée peuvent améliorer la texture de la peau et réduire l’apparence des vergetures.
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